うちの会社では毎年、今後どんなキャリアを積んでいきたいか、という内容のシートをを書かなければいけなくて、そのシートの内容をもとに上司と面談が行われます。大体は課長クラスとの面談ですが、今年は部長が新しくなったこともあり、課長、部長どちらと…

睡眠は最低6時間、7時間半～8時間の睡眠時間が最適な私。第一子妊娠前までは仕事で帰るのもが遅く、睡眠も5時間半～6時間な日々でしたが、時短勤務＋テレワークの普及で、昨年は最適睡眠時間を貪る一年でした。 結論睡眠とった方が頭の回転良くなるし精神も…